Pečovat o kosti je nutné v každém věku. Bolestivým onemocněním předejde jedině správný jídelníček

Jak ukazují výzkumy, mnoho lidí trpí nejen bolestmi kloubů, ale také svalů a kostí. Je to dané nedostatkem vitaminu D, který má vliv na naše kosti. Vitamin D totiž souvisí se vstřebáváním vápníku. Jestliže trpíte na revmatismus nebo vás pravidelně bolí klouby, možná byste si měli dojít k lékaři na testy. Ty mohou určit, jaké vitaminy a minerály vašemu tělu chybí, a budete také vědět, jak je snadno doplnit.