Kvalitní spánek ve středním věku zajistí bystré přemýšlení v důchodu
Před 1 rokem
Chcete, aby vám to v důchodu přemýšlelo bez větších zádrhelů? Je tu jistá možnost, jak si kvalitu kognitivních funkcí i myšlenkových procesů mozku pojistit. Klíčem je kvalitní spánek! Když ho po čtyřicítce nebudete podceňovat, ve stáří se nemáte čeho obávat.