Jak zhubnout břicho – cviky i jídelníček. Jednoduchý a účinný průvodce hubnutím
Před 1 rokem
Také máte na břiše více tukových polštářků, než je vám milé? Pro mnoho žen je hubnutí břicha velký boj – ani intenzivním cvičením se tuku na břiše nemohou zbavit. Usazování tukových buněk v této oblasti totiž z velké části ovlivňují hormony. Proto hubnutí břicha vyžaduje komplexní přístup – zaměřte se na zdravý jídelníček, efektivní cvičení i psychickou pohodu.