8 kroků, jak si výrazně zlepšit náladu. Je to mnohem snazší, než byste čekali!
Před 3 roky
Jak si zlepšit náladu v 8 krocích. Nejdříve přišel covid, pak udeřila válka. Je to už dlouho, co se každému z nás život obrátil naruby a návrat k normálu je v nedohlednu. Ordinace psychologů se plní, depresí přibývá. Špatná doba s sebou bohužel také přináší „blbou“ náladu. Běh dějin neovlivníme, ale naordinovat si lepší náladu můžeme. Zkuste těchto 8 snadných kroků a 3 skvělé recepty.