Nakoukněte do mísy. Konzistence a odér stolice prozradí o vašem zdraví hodně

Zatímco někdo dostal do vínku perfektně fungující trávení, jiný se potýká se zácpami a nadýmáním. I s tím lze ale do určité míry pracovat. Kvalitu trávení a podobu naší stolice totiž ovlivňuje složení jídelníčku. Často ale stolice zrcadlí i náš celkový zdravotní stav. A tak, přestože pohled do mísy možná není příjemný, může být užitečný. Zkuste to!