Vyřadit tuky z jídelníčku je obrovská chyba. Klíčem je najít ty správné
Před 1 rokem
Tuky jsou spolu se sacharidy a bílkovinami jedním ze tří pilířů vyvážené stravy. Lidé si mnohdy myslí, že snižování nebo eliminace tuků jsou způsob zdravé výživy. Ve skutečnosti jsou tuky velmi potřebné a je třeba jen vědět, kde tuky hledat.