Jóga pro děti – jak a kdy s ní začít se svými dětmi?

Možná cvičíte jógu už nějakou dobu a chcete s ní začít i u svých dětí, možná naopak sami začínáte a říkáte si, proč nezačít objevovat její taje a blahodárné účinky společně se svými dětmi. Začít můžete takřka kdykoliv budete mít chuť. Praktikování jógy by dětem mělo přinášet především radost z pohybu. Nenásilnou a zábavnou formou se tak naučí správně a ohleduplně zacházet se svým tělem i s vlastními emocemi, což jim v životě může do budoucna mnohé usnadnit.