Oblíbený letní sport plavání: Jaké benefity a rizika přináší?
Před 12 hodinami
Plavání je univerzální sport vhodný pro všechny věkové kategorie, a jako takový je zejména v létě nanejvýš oblíbený. Vodu zkrátka milujeme a pohyb v ní je pro nás velmi blahodárný. Plavání se doporučuje i jako součást rekonvalescence po úrazech či při určitých pohybových obtížích. Je vhodné pro děti i seniory, těhotné ženy nebo osoby s nadváhou, kterým jiné sportovní aktivity dělají potíže.