Speciální žárovky i brýle jako základní pomocníci pro kvalitní spánek
Před 1 rokem
Mnoho lidí má problém se spánkem, ať už za něho může stres nebo vystavení organismu světlu různých obrazovek od mobilu až po supermoderní televize. Spánková hygiena je jedna z důležitých věcí našeho života, i když si to téměř vůbec neuvědomujeme. Možnosti jsou nyní opravdu široké, poznatky se neustále prohlubují. Co všechno nám nyní může pomoci?

