Jet lag a aromaterapie: jaké oleje pomohou k uklidnění a spánku?
Před 1 rokem
Jet lag neboli pásmová nemoc je stav, který nastává po cestování do destinací s časovým posunem. Než se tělo výletníka adaptuje, může mít problémy s běžnými denními provozními záležitostmi. Nejde jen o narušený spánkový cyklus, ale i o další přidružené stavy. Velmi efektivní je však aromaterapie, která dokáže zmírnit mnoho neduhů.