Vajíčka a cholesterol. Opravdu je třeba se jich bát?

Kolem vajec se toho už napsalo a namluvilo tolik, že je těžké se v tom zorientovat. Můžete narazit na informace o tom, jak vejce škodí zdraví a jsou příčinou vysokého cholesterolu, až po chvály na vejce, které je opěvují jako superpotraviny nabité vitamíny. Je pravda, že nejnovější studie mohou odhalit nové poznatky, o kterých jsme do teď neměli takový přehled a náš pohled na konzumaci se tím může změnit. Shrneme pro vás nejdůležitější informace, které byste o konzumaci vajec měli rozhodně vědět.