Oblíbené návyky zkracují život až o 7 let. Vliv má poloha při spánku i slunce

Říká se, že jsme tak staří, jak se cítíme, to ale není zcela pravda. Ve skutečnosti jsme tak staří, jak to ukazuje náš biologický věk, což znamená, jaký je stav buněk v našem těle. Ani drahé krémy a ošetření na maskování vrásek nepomohou, pokud jsou vnitřní orgány zatíženy usazeninami, degenerativními změnami a aterosklerózou. Stárnutí těla je přirozený proces, proti kterému bychom neměli příliš bojovat, ale bohužel mnohé z našich každodenních návyků tento proces urychlují.