Dokonalého zadečku je možné dosáhnout i bez nepříjemného pocení v posilovně. Stačí použít některou z domácích masek

Pro perfektní pozadí se často doporučuje odbourání tuku z boků a stehen. Zde jsou však tipy, které vám pomohou dosáhnout krásnějších hýždí i jinak.