Ospalost po jídle je běžná, ale někdy může jít o příznak nemoci

Právě jste si dali skvělý oběd, a místo abyste byli napumpovaní energií, nejradši byste zalehli na gauč a trochu si zdřímli. Je to přirozená reakce a k jejímu zesílení většinou přispívají špatné stravovací návyky. Někdy však za tímto poměrně běžným pocitem může být ukrytý vážnější problém. Oběd je pro většinu lidí oblíbeným bodem dne. Odpočinou si od práce, pochutnají si na dobrém jídle a třeba i poklábosí s přáteli. Ale pro mnohé se další chvíle mění v nepříjemný zážitek. Přichází totiž pocit únavy spolu s ospalostí. Není to však vždy stejné, někdy je méně intenzivní, jindy velmi silný. V čem tento problém vězí a jak mu předcházet, zejména pokud musíte po polední pauze zvládnout stejný pracovní výkon jako dopoledne?