7 zdravotních i jiných benefitů chia semínek, které vás přesvědčí o jejich konzumaci

Chia semínka jsou pro naši společnost možná trochu novinkou, ale pravdou je, že se objevovaly už v aztécké a mayské stravě kvůli svým zdravotním přínosům. Zařaďte je i vy do svého jídelníčku.