Zatočit s kily lze i navzdory věku a menopauze. Pozor na inzulin a stres
Před 3 roky
To, že nám hubnutí s přibývajícími roky nejde tak lehce jako za mlada, je fakt, s nímž se na vlastní kůži setkala nejedna z nás. Stárnutím se zpomaluje metabolismus a vinou klimakteria a s ním spojených hormonálních změn se zvyšuje množství tělesného tuku. Naši hmotnost ale ovlivňují i další faktory, které máme pouze ve svých rukou. Jak tedy zhubnout, i když už vám není dvacet?