10 000 kroků denně vám prodlouží život. Záleží ale i na tom, jak rychle je ujdete
Před 3 roky
O tom, že každodenní procházka venku má významný vliv na naše zdraví, slýcháme neustále a během pandemie jsme o benefitech tohoto základního lidského pohybu slyšeli prakticky neustále. Je ale i při chůzi potřeba držet se nějakých specifických pravidel? Nové vědecké poznatky naznačují, že ano.