Dva dřepy denně, stovka týdně. Na novoroční předsevzetí musíte jít úplně jinak
Před 3 roky
Přestanu kouřit. Budu méně utrácet. Zhubnu. Tyto a další plány si lidé po celém světě dávají na počátku nového roku. K jejich úspěšnému završení se však dopracuje jen málokdo. Proč je tak těžké novoroční předsevzetí dodržet a kdy jindy tedy zkusit změnit svůj život? Každý, kdo si někdy dal novoroční předsevzetí, může vyprávět o tom, jak obtížné je ho také dodržet. Bez ohledu na to, jak chvályhodné jsou dané záměry, dosáhnout trvalých změn dokážou jen někteří lidé. Průzkumy ukazují, že pouze 19 procent z nás je skutečně schopných držet se svých cílů dlouhodobě, zatímco 23 procent lidí opouští svá předsevzetí už po pouhém týdnu. Čím to tedy je, že je většina novoročních předsevzetí odsouzena k neúspěchu?