Může za přibírání na váze věk? Aneb tloustneme s přibývajícím věkem nebo jsou to výmluvy?

S přibývajícím věkem mnohem snadněji přibíráme tuk a naopak může být složitější zhubnout. Jak se nám mění tělesné složení a opravdu může za přibírání na váze náš věk? A pokud ano, dá se proti tomu účinně bojovat? Hledali jsme odpovědi. Více tuku, méně svalů Stárnutí s sebou skutečně nese změnu v množství tělesného tuku, přičemž nejde zrovna o změnu k lepšímu. „ Realita je taková, že se zvyšujícím se věkem dochází k nárůstu tukové tkáně a zároveň dochází i k pozvolné ztrátě svalové hmoty,“ říká Tereza Kompánková, hlavní trenérka z Fitness Clubu Contours a dodává, že obecně máme nejlepší tělesné složení z hlediska zastoupení svalů a tuků kolem 20.