Jak usnout během 2 minut kdykoli a kdekoli. Jde o vojenskou spánkovou techniku
Před 3 roky
Ležíte večer v posteli, převalujete se, počítáte ovečky a spánek stejně ne a ne přijít? Ještě než sáhnete po farmaceutikách, zkuste dechové cvičení, při kterém si vyčistíte hlavu, uvolníte tělo a naučíte se odpočívat kdykoli a kdekoli se vám zachce.