Novoroční hubnutí a probíhající menopauza. Jak upravit jídelníček v období klimakteria?
Před 3 roky
Trápí vás další kila navíc po vánočním hodování a zároveň prožíváte nepříjemné příznaky nenopauzy? Bohužel, kolísající hladiny hormonů výrazně zpomalují metabolismus a zvyšují tzv. inzulínovou rezistenci a organismus se tak hůře vypořádává s cukry a škroby. Podíváme se na to, jak by měl vypadat váš jídelníček.