5 špatných rozhodnutí, které k hubnutí nevedou
Před 3 roky
Když rozhodujeme hubnout, obvykle si děláme seznam konkrétních kroků, které nám k tomu pomohou. Mezi ně však občas zařadíme taková, které nám nejen nejsou k užitku, ale dokonce mohou hubnutí spíše komplikovat. Které kroky na cestě k vysněné hmotnosti tedy představují jednoznačné šlápnutí vedle? Co krok, to omezení Často se při hubnutí musíme zříct něčeho, co nám chutná, jenže už to, že tyto kroky označujeme jako „omezení“, v nás vytváří negativní postoj. Číst dále 5 špatných rozhodnutí, které k hubnutí nevedou na .