Nejčastější novoroční předsevzetí pro utužení zdraví a jak je snáze dodržet

Se začátkem nového roku se cítíme povinováni k bilancování a vytyčení nových cílů. Nový rok je pro mnohé z nás pomyslná startovní čára, od které se můžeme odrazit a začít žít a dělat mnoho věcí jinak a lépe. Nejčastěji se naše nové snahy upínají ke zdravějšímu životnímu stylu.