Skořápky od ořechů nevyhazujte. Jsou dobré pro zdraví zevnitř i zvenčí

Vlašské ořechy jsou velmi prospěšné pro zdraví. Nejen, že jsou plné bílkovin, zdravých tuků a antioxidantů, ale jsou také známé jako „potrava pro mozek“. Dále jsou bohaté na vápník, zinek, železo a měď a je také známo, že regulují hladinu cukru v krvi. Věděli jste však, že stejně jako samotný ořech, je také dobrým zdrojem antioxidantů jeho skořápka?