Jak a kdy večeřet, abyste zhubli: Nevěřte fámám, hladovět nemusíte, říká expert
Před 3 roky
Jak večeřet a kdy, abychom si neškodili, dokázali zhubnout a žít zdravě? Naučte se nechodit spát hladoví, ale ani přecpaní. Důležité není jen to, co jíme, ale také kdy a jak moc se během dne hýbeme. Kdy a jak večeřet, je individuální!