Potraviny, které si můžete dát před spaním: Vajíčka, kešu nebo krůtí maso zaženou hlad, navodí klid a neohrozí štíhlou linii
Před 3 roky
Honí vás večer mlsná a máte pořád tendenci u televize nebo při čtení knížky něco uzobávat? Přecpávat se na noc zdravé moc není, nebude se vám moc dobře usínat a navíc to nejde příliš dohromady s případnou dietou. Existují ovšem potraviny a jídla, s nimiž vaše štíhlá linie nebude nijak ohrožena.