Imaginace jako lék. Naučte se tento mocný nástroj praktikovat

Imaginativní techniky, nebo též řízená imaginace či vizualizace, jsou velmi účinné prostředky, které mohou zlepšit naše zdraví. Využívají tvůrčí sílu naší mysli k vytváření představ, které podporují uzdravení a snižují bolest. Čím konkrétnější vizualizace neboli obraz v naší mysli bude, tím bude pravděpodobně užitečnější. Naučte se představovat si nejen obrazy, ale i zvuky, vůně nebo chutě.