Imaginace jako lék. Naučte se tento mocný nástroj praktikovat
Před 3 roky
Imaginativní techniky, nebo též řízená imaginace či vizualizace, jsou velmi účinné prostředky, které mohou zlepšit naše zdraví. Využívají tvůrčí sílu naší mysli k vytváření představ, které podporují uzdravení a snižují bolest. Čím konkrétnější vizualizace neboli obraz v naší mysli bude, tím bude pravděpodobně užitečnější. Naučte se představovat si nejen obrazy, ale i zvuky, vůně nebo chutě.