Zdravé zimní smoothies pro zahřátí a posílení imunity

Na začátku a na konci zimy je naše imunita těžce zkoušená nejrůznějšími viry a bakteriemi, kterým svědčí změny teplot. V tuto dobu proto obvykle hledáme všechny možné a účinné způsoby, jak posílit vlastní obranyschopnost. Velmi efektivně nám s tím mohou pomoci smoothies, oblíbené nápoje nejen pro redukční dietu, ale právě v zimě i pro zahřátí a posílení imunity.