Vláknina v potravinách: Jak jí mít dostatek a podpořit metabolismus i hubnutí
Před 2 roky
Všichni ji známe, v kruzích zdravého stravování a hubnutí o ní kdekdo mluví, a přesto jí míváme nedostatek. Dát si jednou za čas vločky k snídani totiž nestačí. Proč na vlákninu nezapomínat a v jakých potravinách ji najdeme?

