Proč není dobrý nápad hubnout během zimy

Každý rok se snažíte s novým rokem zhubnout, a pokaždé to dopadne stejně. Nedaří se to. Říkáte si, jak je to možné? Zimní období totiž vůbec není ideální pro jakékoliv redukční programy. Pokud tedy chcete shodit nějaké to kilo, odložte to raději na pozdější měsíce, klidně až na jaro. Uvidíte, že do jakékoliv úpravy budete mít větší chuť, více energie a bude tak snadnější i vydržet.