Zbavte se fobie z fitness center! 7 tipů, jak začít chodit do posilovny a vytrvat

Funění, zpocená těla a hodně zrcadel. Na někoho posilovny působí přímo odpudivě. Zvlášť, když jejich zdi zdobí motivační hesla, která člověka často spíše rozčílí. Jenže když se chcete hýbat, tak vám – hlavně v zimě – mnohdy nezbyde nic jiného. Nabízíme 7 bodů, jak zlomit nechuť k fitness centrům.