Nádech a výdech - měřte život na počet dechů
Před 1 rokem
Svírá-li vás dennodenně stres, je načase se mu postavit. Stačit vám k tomu bude váš dech, který dokáže přetížený mozek překvapivě rychle zklidnit a zharmonizovat. Naučíme vás dechové techniky, jimiž si lehkost bytí zajišťují jogíni. A vy můžete taky.