Mindfulness: Najděte zapomenutou lásku k životu prostřednictvím meditace otevřeného srdce
Před 3 roky
Únor je měsícem lásky a je ideálním obdobím pro meditaci na otevření srdce. Zkuste si v této době vyhradit čas na pravidelnou mentální očistu, během které se ponoříte do hloubi vlastního srdce, a možná se tak dotknete i srdcí jiných. S trochou praxe tam najdete lásku ke svým bližním a snad i sami k sobě. Přestaňte se rozdávat na úkor druhých a vzbuďte v sobě upřímný cit pro ostatní bytosti a radost ze života!