Hodina procházky denně působí na tělo i mysl blahodárně. Zlepší kondici na všech úrovních
Před 3 roky
V době, kdy srdeční choroby a obezita zasahují životy čím dál tím většího počtu lidí, je nutné udělat v životním stylu alespoň malé změny. Nejnovější výzkumy ukazují, že každodenními procházkami jsme schopní ovlivnit prakticky všechny orgány, včetně srdce, plic a mozku. Chůze, která ještě před několika desítkami let byla pro lidi normou, je nyní tak trochu luxus.