Pro budování kvalitních vztahů je důležité znát svou identitu, říká koučka Janka Chudlíková

Oslava lásky, den svatého Valentýna, je opět tady. Mnozí z nás si tento svátek pojí se sentimentálními gesty, které nás mají rozněžnit a naplnit pocitem lásky. Tato „láskyplná“ tradice mylně vytváří pocit, že se týká exkluzivně jen párů. Nedejte šanci vtíravým myšlenkám, že proto, abyste se cítili šťastně, musíte mít romantický vztah. Nejdůležitější vztah si totiž musíte vytvořit sami k sobě – a to každý den v roce.