6 důvodů, proč vám pití vody pomůže při hubnutí
Před 3 roky
Pravděpodobně jste to slýchali celý život: dostatek tekutin je jedním ze základních kamenů dobrého zdraví. A rozhodně je to pravda. Ale na hlubší úrovni správná hydratace pomáhá vašemu mozku zůstat bdělý, vašim buňkám fungovat tak, jak mají, a vašemu výkonu při cvičení dosáhnout nejvyšší úrovně. A samozřejmě, to co nás zajímá, dostatek vody vám pomůže zhubnout.