Podvýživa přináší nepříjemné zdravotní potíže. Tělo ocení pravidelný a vyvážený jídelníček
Před 3 roky
V době, kdy mnoho lidí bojuje s nadváhou, existují i ti, kteří se snaží dosáhnout přesně opačného účinku, a tedy zvýšit číslo na váze. I když se tomu nechce věřit, existují lidé, kteří nemohou přibrat, ačkoli se o to snaží. V takovém případě určitě zařaďte do jídelníčku níže zmíněné potraviny. Nebezpečná podváha Mnoho lidí si myslí, že přibírání je snadné a stačí jíst mastná nebo sladká jídla. To je ovšem velmi mylný názor.