Kde najdete nejvíce vlákniny? V okurce ani rajčatech rozhodně ne!

Ze všech stran je na každého člověka vyvíjen neuvěřitelný tlak na to, aby jedl co nejlépe. Zdravé tuky, dostatek bílkovin, minerály a vitamíny se již staly nedílnou součástí našich životů. A přeci se ještě najde složka potravy, na kterou mnozí z nás zapomínají – nebo jen zkrátka neví, kde by ji měli hledat. Přitom se jedná o životně důležitou položku v našem jídelníčku. Neztraťte se v množství informací, které vám internet nabízí, a pojďte se jasně a přehledně podívat na to, kde vlákninu opravdu najdete.