Dospívající děti digitální detox sice neocení, ale prospěje jim i vám
Před 2 roky
Zvykli jsme si, že jsme neustále on-line. Na telefonu, na e-mailu, na notebooku, tabletu, počítači… Díky bezdrátovému internetu zůstáváme připojení vlastně nonstop. A to pro naše psychické zdraví není rozhodně správné, což ostatně potvrzují i psychologové. Jak si tedy od technologií co nejlépe odpočinout a co nám takový digitální detox přinese?

