Menstruace nemusí bolet. Zde jsou přírodní prostředky pro úlevu a zmírnění bolesti

Přestože většina žen si na premenstruační diskomfort a menstruační bolesti zvykly, obávám se, že příroda neměla primárně v úmyslu nás trápit. I když fyzické nepříjemnosti přicházejí každý měsíc, není normální trpět. Naštěstí máme k dispozici řadu prostředků, které nám mohou usnadnit přechod z jednoho lunárního období do druhého. Nemusíme své problémy zlehčovat a vše svádět na měsíční cyklus. Správné vnitřní fyziologické pochody jsou důležité pro naše zdraví i reprodukci a naším úkolem je o sebe pečovat.