Zavřít

Kondice

Nejčastější chyby začátečníků a mýty v józe

Před 2 roky
Jóga je pro každého – nejen pro pokročilé cvičence, přísné vegany nebo pružné gymnastky. Můj učitel jógy říkal: „Klidně kuř a jez hamburgery, ale musíš to něčím kompenzovat.“ Začít s jógou skoro nic nestojí, jen to chce občas odvahu a také vyhnout se základním chybám, kterých se začátečníci dopouštějí.
 Komentáře
Reklama