Kalorický deficit: Nestačí cvičit, musíte vědět, co jíte
Před 2 roky
Ideální hmotnost je něco, po čem touží snad každý z nás. Digitální svět je plný modelek a celebrit, které dennodenně vystavují na obdiv své krásné křivky. Tam, kde je pozlátko postavy víc než charakter, je však i hodně retuše. Brát si příklad z mnohdy upravených fotek proto asi není úplně nejlepší nápad, ale co když se necítíte sami ve svém těle dobře? A co když vám hrozí i vážné zdravotní problémy?