Chlad působí na pokožku blahodárně. Studená sprcha nastartuje tělo do celého dne

Kontakt se studenou vodou nebo ledem sice není možná moc příjemná věc, ale ledová voda má na naši pokožku omlazující účinek. Proto byste i vy měli vyzkoušet její moc, protože vám studená voda dodá energii na celý den. Po ránu vás probere a během celého dne se budete cítit jako znovuzrození.