Rozhovor: Lada Nosková radí, jak hubnout zdravě

Naučit se zacházet se základními potravinami, umět si poskládat vyvážený jídelníček, porozumět etiketám výrobků, dávat si dílčí a konkrétní cíle. To jsou podle nutriční terapeutky Lady Noskové klíčové pilíře úspěšného hubnutí bez následného jojo-efektu. Naopak varuje před extrémními dietami. „Sice mají rychlé výsledky, ale rozhodně ne trvalé,“ upozorňuje.