Nejčastějším mýtům o stravování věří stále mnoho lidí a zbytečně zatěžují své tělo

Stravování mění svá pravidla. Každý rok nám přináší novinky, jak bychom měli zdravě jíst a co si nejlépe dopřát. Jednou to jsou mléčné výrobky, potom jsou pro zdraví škodlivé, dále je to zelenina, poté ovoce a maso. Kdo se ve stravě má vyznat? Co je teda pravda a co je mýtus? Vařit, nebo si koupit?