Jídelníček pro zdravé cévy. Omezte cukr, sůl i špatné tuky

Kardiovaskulární onemocnění je zodpovědné za přibližně 20 % všech předčasných úmrtí v Evropské unii. Zásadní vliv na zdraví našich cév má přitom kromě vynechání cigaret a alkoholu především zdravá strava bohatá na ovoce, zeleninu, vlákninu a omega-3 kyseliny. Za jaké potraviny vám vaše cévy poděkují?