Vyhnout se zcela cukru je nemožné. Alespoň částečně nahradit lze přírodními sladidly

Cukr je návykový, škodlivý, jednoduše bychom se mu měli vyhnout. Jenže všimli jste si někdy, že je takové bílé, rafinované sladidlo obsažené ve všem? Když říkáme ve všem, tak je to myšleno doslova. Například takové uzeniny, hotové omáčky, rohlíky, chléb, toustový chléb, zavařeniny, bujóny, všechno ho obsahuje.