Tip na lepší spánek: Odborník doporučuje nosit večer ponožky
Před 1 rokem
Na lepší spánek existuje spousta tipů, od teplé koupele přes úpravu stravy až po odkládání telefonu klidně i několik hodin před usnutím. Bývalý britský lékař Michael Mosley, který se věnuje pořadům o zdraví, přišel s dalším zajímavým nápadem, hodně prý pomáhají ponožky.