Zdravý a kvalitní spánek zařídí regulace teploty v místnosti. Příliš vytopená ložnice je kontraproduktivní
Před 1 rokem
Pro zdravý a kvalitní spánek je důležité udržovat správné prostředí. Zaměřit byste se měli především na teplotu v domácnosti a čerstvý vzduch v místnostech.