10 způsobů, jak zlepšit paměť a předejít demenci. Nové koníčky, opakování i říkanky

Vzpomínky jsou nedílnou součástí toho, kým jsme, ovšem jak stárneme, naše paměť upadá. U mnoha starších lidí se tento úpadek stává tak vážným, že již nejsou schopni žít samostatně. A to je jeden z největších strachů, které seniory trápí. Pojďme si proto prozradit návod, jak udržet paměť ve střehu.